FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار فیبر بالا
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
فیبر بالا
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت خط سلامت
اصولی ترین شیوه برای کاهش وزن
خط سلامت: مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالا باعث می شود فرد مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. به همین دلیل پیروی از یک رژیم غذایی غنی از فیبر به کاهش وزن کمک می کند.
• کاهش وزن
• مواد غذایی
• کاهش وزن
• مواد غذایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت خط سلامت
چقدر خرما بخورید تا لاغر شوید؟
خط سلامت: خرما نه تنها انرژی لازم را برای فعالیتهای روزانه فراهم میکند، بلکه با داشتن فیبر بالا، احساس سیری طولانیتری به شما میدهد و از پرخوری جلوگیری میکند.
• خرما
• خوردن خرما
• خرما
• خوردن خرما
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت فرتاک
ارائه فیبر نوری با سرعت بالا و قیمت مناسب در دستور کار
رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی گفت: در انتخاب اپراتورها برای اجرای طرح فیبرنوری منازل و کسب و کارها شاخصهایی را مدنظر داریم تا پروژهها با سرعت بیشتری انجام شود و قیمت تمام شده برای مردم مناسبتر باشد.
• فیبر نوری
• امیر لاجوردی
• فیبر نوری
• امیر لاجوردی
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فیبر نوری چیست و چرا اینقدر اهمیت دارد؟
فیبر نوری (Optical Fiber) یک نوع کابل است که از رشتههای بسیار نازک شیشه یا پلاستیک ساخته شده است و میتواند دادهها را به صورت نور انتقال دهد. این رشتهها با قطر بسیار کم و مشابه با موی انسان، توانایی انتقال اطلاعات با سرعت بسیار بالا را دارند.
• مخابرات
• ارتباطات
• مخابرات
• ارتباطات
• اینترنت
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت افکارنیوز
با این سبزیجات به وزن ایدهآل خود برسید!
رژیمهای غذایی مختلف و گاه طاقتفرسا، وعدههای لاغری سریع و معجزههای گر، همه و همه ما را در دنیای تناسب اندام گیج و سردرگم میکنند. اما در این میان، راهحلی ساده و در عین حال مغذی وجود دارد که میتواند به شما در رسیدن به اندامی ایدهآل کمک کند: سبزیجات.
• سبزیجات
• کاهش وزن
• سبزیجات
• کاهش وزن
• فلفل دلمهای
• آب فراوان
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اندیشه معاصر
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته باشد نسبت به قرص خیلی بهتر است شاید مصرف دانه چیا …
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت افکارنیوز
عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید
میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی میباشد. به علاوه این میوه با دارا بودن خاصیت آنتیاکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی دارد.
• عناب
• عناب خشک
• عناب
• عناب خشک
• عناب تازه
• عناب و دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت فرارو
ترکیب آب هویج واین ادویه شفابخش است
آب هویج با زنجبیل نه تنها به کاهش وزن کمک میکند، بلکه به دلیل داشتن فیبر بالا و خاصیت آنتیاکسیدانی، متابولیسم و هضم را بهبود میبخشد. افزودن این معجون به رژیم غذایی روزانه، انتخابی هوشمندانه برای حفظ سلامتی و تناسب اندام است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت فرارو
خواص شگفتانگیز عناب برای سلامتی و لاغری
میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی میباشد. بهعلاوه، این میوه با دارا بودن خاصیت آنتیاکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت نبض بازار
راز تناسب اندام و لاغری در یک سبزی دوستداشتنی
هویج این سبزی پرخاصیت میتواند کلید رسیدن به اندام ایدهآل شما باشد. کالری پایین فیبر بالا و حس سیری طولانیمدت هویج را به گزینهای ایدهآل برای تناسب اندام تبدیل کرده است.
• تناسب اندام
• لاغری
• تناسب اندام
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت روزنو
کاهش وزن با مواد ارگانیک؛ این سبزیجات شما را لاغر میکنند | روزنو
سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند.
• لاغری
• سبزیحات
• لاغری
• سبزیحات
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت فرارو
(ویدئو) برای فشارخون بالا چه بخوریم؟
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمیآید گفت: میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامینها، املاح و آنتیاکسیدانها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت گسترش نیوز
دولت با فیبر نوری دل مردم را شاد می کند؟
زارعیان عنوان کرد: فیبر نوری به سبب سرعت بسیار بالا، ظرفیت قابل ملاحظه و امنیت مطلوب، قابل اتکا ترین ابزار موجود به حساب می آید که باید توجه ویژهای را نسبت آن معطوف کنیم. امیدوارم ۲۰ میلیون پوشش مقرر انجام شود و طی یک برنامه ۴ تا ۵ ساله، اقدامات مربوط به بخش اتصال نیز نهایی گردد.
• فیبر نوری
• سهیل مافی
• فیبر نوری
• سهیل مافی
• اینترنت فیبر نوری
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ خبرگزاری شفقنا
نگاهی به چشمانداز آینده با اینترنت فیبرنوری | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- با اتصال هر چه بیشتر دستگاهها به اینترنت، تقاضا برای اتصالات اینترنتی سریعتر و قابل اعتمادتر همچنان افزایش خواهد یافت، فناوری فیبرنوری برای پاسخگویی به این تقاضا آمادگی دارد و در سال های آینده جزء کلیدی چشم انداز اینترنت خواهد بود. سرعت و امنیت بالا، تاخیر کم، کاهش مصرف پردازنده، سازگاری با محیط …
• اینترنت
• اینترنت فیبر نوری
• اینترنت
• اینترنت فیبر نوری
• فیبر نوری
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خبرفوری
این ۳ میوه به کاهش وزن کمک میکند
میوهها میانوعدههای طبیعیاند که حاوی انواع ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و میتوانند در یک رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در راستای ارتقای سلامتی ایفا کنند. خوردن میوه با کاهش وزن بدن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماریهای قلبی در ارتباط است.
• کاهش وزن
• موز
• کاهش وزن
• موز
• کیوی
• سیب
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
17 میان وعده سالم با فیبر بالا + طرز تهیه
خط سلامت: فیبر غذایی به طور طبیعی در غذاها یافت می شود. بسیاری از غذاهای پر فیبر همچنین انواع مواد مغذی و سایر عناصر مهم از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، فیتوکمیکال ها و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کنند .
• رژیم غذایی
• فیبر بالا
• رژیم غذایی
• فیبر بالا
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
با بهترین سبزیجات لاغر کننده آشنا شوید
با مهم ترین سبزیجات لاغر کننده دارای فیبر بالا و موثر در حذف چربی و افزایش سلامتی که باید در رژیم غذایی لاغری جای داشته باشند آشنا شوید
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت سرگرمی روز
این نان لاغری را به شما هدیه می دهد | این نان منبع غنی فیبر و انواع ویتامینها
نان غذای اصلی بخش عمده ای از مردم جامعه را تشکیل می دهد و مصرف سرانه نان در کشور ما بسیار بالا است، بنابراین بهبود کیفیت تغذیه ای نان در ارتقای سلامت جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است. اما اکثر نان های تولید شده در کشور ما از کیفیت تغذیه ای مطلوبی نیز برخوردار نیست، چرا که اغلب با آردهایی تولید می شود …
• تغذیه
• جامعه
• تغذیه
• جامعه
• سلامت
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت سرگرمی روز
کار لاغری سریع و طبیعی خود را فقط به این میوه بسپارید
جالب است بدانید میوه عناب به دلیل فیبر بالا و کالری کم یکی از بهترین خوردنیها و میان وعدههای روزانه به حساب میآید. همین فاکتور از جمله خواص عناب برای لاغری است. چون کمک میکند اگر رژیم غذایی خاصی را رعایت میکنید، با خوردن مقدار مشخصی از این میوه، سیر باقی بمانید. دیگر ریزه خواری نکنید و از تنقلات …
• عناب
• عناب
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت خبرآنلاین
کنترل فشار خون با این روش ساده
محققان میزان دقیقی از فیبر موردنیاز روزمره در رژیم غذایی را مشخص کردند که به کنترل فشار خون کمک میکند.
• مواد غذایی
• فشار خون
• مواد غذایی
• فشار خون
• فشار خون بالا
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت پارسینه
رژیم غذایی بد این بلا را به سر پوست می آورد
تغذیه نامناسب میتواند آسیبهایی را به پوست وارد و عارضههایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگرانکننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضههای پوستی نیز کاهش مییابند. به گزارش بهداشت نیوز متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوستتان شما را …
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
۷ خواص لبو که باید بدانید
پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام میکند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به بررسی ۷ خواص لبو، رابطه لبو و فشار خون بالا، خواص لبو برای پوست، خواص آب لبو قرمز خام و آب لبو برای کبد چرب میپردازیم.
• چغندر
• فیبر
• چغندر
• فیبر
• مواد مغذی
• لبو
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت اقتصادنیوز
از این خواص شفگتانگیز سمنو به راحتی چشمپوشی نکنید
اقتصادنیوز: سمنو، یکی از دسرهای خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.
• سمنو
• خواص سمنو
• سمنو
• خواص سمنو
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
معرفی چند ترفند برای رفع نفخ حبوبات
استفاده از حبوبات به دلیل بالا بودن مواد مغذی در آنها در انواع غذاهای ایرانی مرسوم است. اما در حالی که بنشن و حبوبات یک منبع تغذیهای قوی هستند و منبعی عالی از پروتئین و فیبر محسوب میشوند، برخی از افراد ممکن است پس از مصرف این غذاهای مفید دچار نفخ شوند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ سایت آفتاب نیوز
چند ترفند سریع که مثل آب خوردن نفخ حبوبات را میگیرد
استفاده از حبوبات به دلیل بالا بودن مواد مغذی در آنها در انواع غذاهای ایرانی مرسوم است. اما در حالی که بنشن و حبوبات یک منبع تغذیهای قوی هستند و منبعی عالی از پروتئین و فیبر محسوب میشوند، برخی از افراد ممکن است پس از مصرف این غذاهای مفید دچار نفخ شوند.
• نفخ
• حبوبات
• نفخ
• حبوبات
۱۴۰۲/۱۲/۰۶
/ سایت سلام نو
خوردن این میان وعدهها برای قلب مفید است
تحقیقات نشان میدهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلیفنول، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و همچنین فشار خون بالا را کاهش میدهد.
• انرژی
• رژیم غذایی
• انرژی
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• سلامت
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت پارسینه
معجزه باورنکردنی این سبزی در کاهش فشار خون
چغندر حاوی مقدار زیادی پلیفنول از جمله رنگدانههای منحصر به فرد بتائین و طیف گستردهای از مواد مغذی دیگر مانند ویتامین C، فولات، پتاسیم و فیبر است.
• تورم
• فشار خون
• تورم
• فشار خون
• فشار خون بالا
• لندن
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ خبرگزاری ایسنا
عملیاتی شدن ۱۵۰ کیلومتر فیبر نوری زیر دریا و ارتباطات فضایی در دولت سیزدهم
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با اشاره به اینکه مردم این وزارت را با سرعت بالا اینترنت می شناسند، گفت: دولت سیزدهم در مدت ۲ سال اخیر ۱۵۰ کیلومتری فیبر نوری زیر دریا و ارتباطات فضایی را عملیاتی کرده است.
• منطقه مازندران
• طرح فیبر نوری
• منطقه مازندران
• طرح فیبر نوری
• عیسی زارع پور
• ارتباطات و فناوری اطلاعات
یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ -
16 June 2024